La prevención del linfedema

miércoles diciembre 11th

El 6 de Marzo se celebró el Día Internacional del Linfedema. Desde IMOncology Fundación queremos aprovechar este día para explicar a los pacientes qué es, por qué aparece y qué pueden hacer ellas para prevenirlo.

¿Qué es el linfedema?

El linfedema es un trastorno crónico y progresivo producido por una acumulación anormal del líquido linfático debido a la extirpación de los nódulos o ganglios linfáticos axilares.

¿Quién puede padecer esta enfermedad?

Puede aparecer en algunas mujeres operadas de cáncer de mama. Se calcula que una de cuatro mujeres desarrollará esta complicación tras la cirugía. Lo más frecuente es que el 75% de los casos aparezcan durante el primer año.

Sus síntomas

Los primeros síntomas pueden ser la sensación de pesadez en el miembro afectado y el endurecimiento de algunas zonas. Es importante detectar estos primeros indicios a tiempo para poder controlar su evolución. Más adelante se puede apreciar además un aumento de volumen, dolor y dificultades de movilidad.

Al disminuir la capacidad del sistema linfático en el brazo, se incrementa el riesgo de infección (linfangitis, erisipela). La infección siempre agrava el linfedema. Los signos y síntomas de la infección son: enrojecimiento de la piel de la zona (brazo y tórax), dolor intenso en la zona, aumento repentino de volumen y fiebre.

¿Cómo prevenir el linfedema?

La prevención del linfedema debe comenzar inmediatamente después de la intervención, con un programa de ejercicios y movilidad de la zona afectada que irán aumentando de forma progresiva.

El tratamiento que debes seguir es fisioterápico, mediante drenaje linfático manual que ayudará a reducir el volumen de líquido, uso de una media (o terapia) de compresión para mantener la reducción y ejercicios específicos para la prevención del linfedema.

Toma nota de estas siete medidas para prevenir el linfedema:

1) Evita todo aquello que complique la circulación de retorno del brazo: anillo, pulseras, relojes que aprieten, ropa ajustada.
2) Evita la sobrecarga de peso en el brazo afectado; y no te cuelgues el bolso de ese hombro.
3)No te expongas directamente al sol ni a fuentes de calor como el agua muy caliente o calefactores: recuerda que el calor seco y húmedo favorece la hinchazón por su efecto vasodilatador.
4) Mantén la piel hidratada y nutrida con una crema corporal y utiliza jabones neutros y preocúpate de secar bien la zona.
5) Ten cuidado al hacerte la manicura y activa el uso de medidas de prevención y protección en tareas habituales que aparentemente no entrañan riesgo (usar dedal, guantes para fregar, la manopla de horno, el guante en la jardinería).
6) Evita que te tomen la tensión, que te pongan vacunas o te saquen sangre en ese brazo.
7) No duermas sobre ese brazo e intenta mantenerlo ligeramente elevado cuando estés en reposo.

Recuerda que el ejercicio físico es importante pero sin sobreesfuerzo y sin utilizar en exceso los brazos: la natación, el pilates o el yoga son recomendables pero déjate asesorar por tu fisioterapeuta.

Si deseas conocer más información sobre esta enfermedad, contactanos.


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