Crónica del reto #muévetefrentealcáncer

Thursday September 12th
  • GenesisCare destaca la importancia de mantener hábitos saludables, entre ellos el ejercicio físico siempre que sea posible, durante el tratamiento del cáncer ya que ayudan a disminuir los efectos secundarios de los tratamientos y favorecen una mejor actitud ante la enfermedad.
  • Álvarez y Carolina Beneyto han recorrido a pie los más de 500 km que unen las ocho islas canarias para concienciar acerca de la importancia de perseguir una meta como parte de la terapia oncológica
  • El apoyo procedente del entorno es clave a la hora de mejorar el ánimo y espíritu de superación frente a la enfermedad, ayudando a su vez a buscar retos futuros para estos pacientes

Astrid y Karol en el reto #muévetefrentealcáncerAstrid Álvarez y Carolina Beneyto (Karol), las dos mujeres deportistas que comenzaron su recorrido por las islas canarias, han culminado su reto en Las Palmas de Gran Canaria. En total han caminado más de 500 kilómetros recorriendo las ocho islas con un único fin, concienciar acerca del cáncer y en especial sobre la importancia del ejercicio físico y de los retos personales como parte positiva dentro del proceso de afrontamiento de la enfermedad.

El pasado 3 de agosto estas dos mujeres, que habían sufrido sendos cánceres, comenzaron su iniciativa #muévetefrentealcáncer, que ha contado con el apoyo de GenesisCare, compañía líder internacional en tratamiento de cáncer.

“Cumplir este reto no solo significa demostrar que hemos superado un cáncer, sino concienciar a otras personas que están pasando por lo mismo. Animarlas a seguir y a intentar mantenerse activos. No es necesario marcarse una meta muy lejana, con pequeños gestos como salir a caminar unos minutos a diario será más que suficiente para ver los resultados positivos, sobre todo en la actitud”, ha explicado Astrid Álvarez, waterpolista de élite y paciente de GenesisCare desde que sufriera un cáncer de mama.

“Esperamos que esta iniciativa cale también en el conjunto de la sociedad porque un cáncer no solo lo sufre el paciente, sino que su entorno debe comprender sus implicaciones, sus tratamientos y conocer también aquellas actividades que le pueden ayudar”, comenta Karol Beneyto, nadadora de alta competición a la que diagnosticaron cáncer de ovario.

Junto a la actividad física, los expertos reconocen que el apoyo social y emocional recibido del entorno es también significativo a la hora de enfrentarse de la forma más positiva posible a la enfermedad, una experiencia que también han podido vivir las deportistas.

“Desde que tuvimos el primer diagnóstico nuestras familias se volcaron en darnos ánimos, esperanza y mucha energía. Pero durante el reto, tras etapas de entre 38 y 40 kilómetros diarios, donde a nivel físico hemos sufrido mucho, los abrazos de la gente eran el mejor reconstituyente. Incluso los últimos días los sentimientos estaban a flor de piel ya que coincidieron con los incendios de Gran Canaria. Ver el esfuerzo de los vecinos anónimos, y a la vez su ayuda en momentos tan duros para ellos ha sido un regalo, una experiencia vital irrepetible. Estamos felices de haberlo logrado y de demostrar que después del cáncer la lucha por la vida continua”, explica Karol.

“Nos hemos sentido realmente arropadas por los vecinos. Cada día nos encontramos con una sorpresa diferente, nos han ayudado con las maletas, ofrecido comida, y acompañado en algunos recorridos. Pero lo que más valoramos es la solidaridad. Personas totalmente desconocidas nos han regalado su tiempo, han querido conocer nuestra historia y compartir con nosotras este reto tan importante, han sido nuestros ángeles de la guarda y eso nos ha dado aún más fuerza para continuar”, explica Astrid.

Ejercicio físico para superar el cáncerRecomendaciones para afrontar mejor los tratamientos

“Durante estas semanas Astrid y Karol han servido de ejemplo para muchas personas que están pasando por la misma situación que ellas. Y es que el ejercicio físico, y sobre todo la capacidad de mantenerse activo, tomar la iniciativa y normalizar la situación, en la medida de lo posible, son aspectos claves en la adaptación a la situación de enfermedad y adherencia a los tratamientos”, ha explicado la Dra. Ana Sanz, psico oncóloga de GenesisCare en España.

En palabras de la experta, la práctica de actividad física durante y después de la aplicación de los tratamientos puede tener efectos beneficiosos a nivel psicológico, entre ellos mejorar la calidad de vida y el estado de ánimo de los pacientes, favorecer el sueño e incidir de forma positiva en la adhesión a los tratamientos oncológicos.

“Respecto al apoyo psicológico, se torna en una necesidad fundamental en la atención multidisciplinar de los pacientes oncológicos y su familia, debido al impacto emocional y la mayor vulnerabilidad psicológica de esta enfermedad. De esta forma, los tratamientos psicológicos se han mostrado eficaces para la disminución de los niveles de ansiedad, los problemas de autoestima e imagen corporal, el manejo adecuado de los estados de ánimo y de las dificultades de comunicación con el entorno, así como favorecer la recuperación y la reincorporación de los pacientes a su vida después de los tratamientos”, continúa la Dra. Sanz.

Reto muévete frente al cáncerActividad solidaria

Además, el reto ha tenido otro objetivo solidario. A través de la compaña 1km=1€ se animaba a los seguidores a subir una foto o un video haciendo deporte a sus redes sociales con el hashtag #muévetefrentealcáncer, En total se han obtenido más de 9.000km solidarios. Todos los fondos recaudados a través de las donaciones serán destinados a Niños con Cáncer Pequeño Valiente, la asociación de padres y madres de Canarias con hijos afectados por cáncer Infantil. “Queremos agradecer a Astrid y Karol el apoyo prestado y a todas las personas que se han volcado con #muévetefrentealcáncer. Gracias a iniciativas como estas conseguimos avanzar en la lucha contra una enfermedad que nos afecta a todos”, ha explicado José Pérez Castro, presidente de Niños Con Cáncer Pequeño Valiente.

Aunque Astrid y Karol ya han finalizado su recorrido, cualquiera que lo desee puede aportar también su granito de arena. GenesisCare colabora con este objetivo a través de unas huchas que ha colocado en todos sus centros para recaudar dinero para esta asociación canaria. Así mismo, la web muevetefrentealcancer.es continúa activa hasta finales de agosto para todas aquellas personas que quieran colaborar haciendo alguna donación.

“Durante el trayecto siempre nos referíamos a la ruta GR 131 como la ruta de los ‘pequeños valientes’, por lo que ahora comenzamos una campaña para intentar que se renombre el trayecto. No solo por los pacientes oncológicos, sino por todas aquellas personas que deben enfrentarse a diario con situaciones complicadas y que en algún momento han necesitado ser valientes de verdad”, concluyen.


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